能量（体力）是咱们进行各种冒险活动的关键资源，合理回复和规划使用能大幅提升游戏体验。最基础的回复方式是每5分钟自动回复1点能量，上限为260点（随等级提升）。这种自然回复适合不着急推图的时候，挂机等待就能慢慢回满。记得每天登录游戏签到，系统会赠送额外的能量奖励，这是稳定获取途径之一。
商城购买是快速补充能量的选择，每次花费50元宝可购买120点能量，但每日有次数限制。VIP玩家享有更高购买次数和体力上限特权。如果不想消耗元宝，可以关注妙手小张的商店，这里偶尔会刷新30元宝兑换60能量的优惠礼包。分享游戏到社交平台也能免费领取一次体力奖励，适合精打细算的小伙伴。
完成主线任务、支线任务以及活动副本会掉落活跃能量结晶等道具，使用后可直接回复能量。特别注意每周的限时活动，例如白山旧思副本通关后能获得2000代币和额外能量奖励。参与幻境挑战或联机玩法虽然会消耗能量，但完成后往往有丰厚返还，整体性价比很高。
优先刷取装备进阶材料或心法培养副本，这类资源对战力提升最直接。罪恶裂缝和虚空裂缝消耗能量较少且产出刻印、铸魂材料，适合日常刷取。如果能量即将溢出，可以消耗在昼夜空间或普通副本中，避免浪费自然回复的额度。
游戏内部分成就任务和花环兑换也能换取能量补给。多和好友互动互送体力，加入活跃公会参与集体活动，都是可持续获取能量的技巧。记住能量规划的核心原则：优先高收益副本，利用好自然回复，适度参与限时活动，这样就能轻松应对每天的冒险需求啦！
